top of page

Origines

Inspiré de différentes techniques issues de l’Orient (Yoga, Méditation..) et de l’Occident (Relaxation, Hypnose..) Alfonso Caycedo, neuropsychiatre Colombien a créé cette discipline dans les années 60.

Etymologie

​SOS : harmonie, équilibre, sérénité
PHREN : esprit, conscience
LOGOS : science, étude

« Etude de la conscience en harmonie »

Si l'esprit a la force de somatiser négativement, il peut le faire aussi positivement. La Sophrologie a pour objectif principal le renforcement des attitudes positives au quotidien.

bottom of page